エクステンディットブラインドタイム これは夜中睡眠時間を気にするあまり、勉強に集中もできなければ睡眠も十分に取れないという悩みを克服するためのものである。１、時計は極力みない、隠す。 ２、新聞配達（我が家は２時２０分ぐらいにくる）等の時間を…
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